Spacecrew ready for lift-off Another day at the office!
Wittenburgin halli (http://www.alpincenter.de/) on kuin tehty joukkueille - tarjolla on täysihoitoa ja ideaaliset olosuhteet isoille toistomäärille. Fiilis oli muutenkin erikoinen - ulkona +35 C, sisällä -3. Muutoin paikkakunta vastaa käsitystä itä-saksalaisesta pikkukaupungista.
Meidän juunnujemme lisäksi samaan aikaan treenasivat vieressä Italian maajoukkueen laskijat - aivan samoja suksiharjoitteita tekivät niin Manfred Mölgl, Giuliano Razzoli, Denise Karbon ja Peter Fill kuin meidän junnummekin. Iso ero oli kuitenkin huoltotoiminnassa - meidän suksihuoltopisteemme vastasi lähinnä sirkus Finlandiaa, kun Italian poikien huoltajien puoliautomaattinen tehdas vastasi kliinisyydeltään pikkukaupungin tervyeskeskuksen leikkaussalia. Meidän lähtiessä saapui DSV:n porukka - jos vielä hienommilla autoilla ja huoltologistiikalla. Suomen maajoukkuekin suunnitteli tuloa, mutta rahanpuutteen takia joutuivat perumaan (så ryktet går...).
Nyt kesätauon jälkeen on siis leiritys polkaistu liikkeelle - pienimmät suuntasivat jo perinteiseksi muodostuneelle fysiikkatestileirille Mäntyharjulle, camp Mikko. Luvassa kuntotestiä, nopeustreenejä ja hauskanpitoa saunomisen ja veneilyn muodossa.
Efter camp Mäntyharju följar lägerskolan i Dragsfjärd. Pojkarna har planerat allt möjligt roligt att göra.... Får se vad som händer. I alla fall, Kalle Anka ska följa.
Taalintehtaan leirin aikaan team tehotytöt suuntaa kohti Zillertalia kohti Tukkesia, josta kerroinkin edellisessä blogissa. Luvassa tiivistä treenaamista korkeassa ilmanalassa. Leiriohjelma on pääpiirteissään seuraava:
- herätys 7.00
- punnitus ja tarvittaessa lisänesteytys
- aamulenkki / päivä käyntiin vireystason nostolla
- aamupala 7.30
- hissille 8.15
- kolme hissiä ylös (hississä kamat kiinni, aurinkorasvat naamaan), yläasemalla venyttely
- vapaalaskut ja baanalle
- välipala ja tauko n. klo 10.30
- toinen treeni n. klo 11
- lounas Fernerhausissa tai Sommerbergissa klo 13
- alas kylään
- vapaa-aikaa ja välipala
- iltapäivän kuivatreeni
- uimaan / leikkimään
- illallinen
- nukkumaan 21.30/22.00
Tuohon aikatauluun täytyy sponsorin, autokuskin, suksihuoltajan ja keppineekerin suhteuttaa tekeminen. Sukset harjataan ja vedetään timantilla tai sitten tehdään täydellisempi huolto voiteluineen ja teroittamiseen.
Hektistä - ehkä, mutta niin tekemisen makuista täyttä elämää...

Ei kommentteja:
Lähetä kommentti