Rukan kakkosleiri tapahtui poikkitieteellisellä tiimityksellä - varsinaiset vauhtitytöt ja perussetti poikia. Eilen puikkavapaata ja iltapäivällä tekniikkaradalla 520 käännöstä. Lähtökohtana yksilölliset ohjeet valmentajien näkemysten pohjalta. Erityisesti yläkropan hallintaan ja ulkosuksen lyhyelle paineelle koetettiin panostaa.
Tänään päästiin yllättävän hyvällä luonnon toimesta junnupalkitetulla radalla suurpuikkaa. Jälleen sama ohjeistus - painotus ylävartalon stabiloinnilla ja ulkosuksen painotuksella.
Erityisen iloisia ollaan oltu seura- ja leirivalmentajien keskinäisellä ajatusten vaihdolla - punainen lanka pysyy kirkkaana mielessä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti