keskiviikko 28. joulukuuta 2011

Ruka 4.

Jo käynnistynyt Rukan leiri tähtää puhtaasti radalla laskemiseen. Leirityksen tavoitteena korostaa rohkeutta laskulinjojen kautta. Valmennus merkitsee rataa apukepein ja mittaa väliaikoja eri kohdista.

Uskon, että ajat tehostuvat tämän leirin kautta merkittävästi. Viiden päivän aikana vedetään 22 h baanalla ja 10 h vapaalaskua - tehokas sessio siis...

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti